Adelgazar bailando batuka dame

El lunes comenzamos haciendo aerobic para adelgazar y hoy vamos a probar el batuka para adelgazar.

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El batuka, es un deporte relativamente nuevo ya que se creó en por los expertos en fitness Jessica Expósito y José Expósito partir de unas coreografías diseñadas sobre composiciones de Kike Santander. Estos entrenamientos te pueden servir para evadirte un poco de los entrenamientos habituales de esta web, pero aunque el batuka para adelgazar sea efectivo y muy divertido, no deja de ser un entrenamiento de una hora de duración y mucha gente no dispone de tanto tiempo para dedicarlo al deporte.

Hace algunos meses que me puse la meta de bajar de peso haciendo ejercicio constantemente y he logrado perder algunos kilos! Este sitio usa Akismet para reducir el spam.

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